Réception |
Réception pour cadeau de Noël ?
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Avez-vous une recette pour soulager les courbatures? J'ai fait de "l'accro-branche" hier et aujourd'hui je suis tellement courbaturée que je peux à peine marcher... avez-vous une recette miracle pour atténuer les courbatures?
Les courbatures signent que le taux d'acide lactique dans les muscles est trop important, cet acide, déchet naturel de l'organisme a du mal à s'éliminer, d'autant plus que les fibres musculaires sont encore très tendues.
Il faut donc s'étirer longuement après l'effort et favoriser les eaux minérales alcalines (Badoit, ou autres ..., la bière marche pas mal aussi mais faut pas trop le dire !!) qui contrebalancent cet excès d'acidité !
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recette de cuisine | Mymemoriae
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